TRYONが言いたいことを言うブログ。日本国内や

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スノーボード。イノッチ練習法でレベルアップ!!
category: みっきぃの独り言 | author: みっきぃ
イノッチ練習法。
 本日のコロネット、リマークスともに視界不良の悪天候でした。

そんな日でもせっかく山に来たのですから、滑らないともったいないですよね。

今日はほんとに視界が悪くて平行感覚が無くなるホワイトアウト状態でした。

そんな日でも大丈夫!初心者コースの緩斜面で出来る最強トレーニング法「イノッチ練習法」でレベルアップです。


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まず最初にお断りをしておきますが、この練習方法は大変危険です^^;

良い子のみんなは絶対に真似をしないで下さい。

練習に取り入れる場合でも、必ず有能なインストラクターの指示の元で行ってください。

万が一、事故・怪我をされても当方は一切の責任を負いません。

あらかじめご了承ください。



さて、そのイノッチ練習方法ですが・・・


バインディングのストラップがありますよね!?

ストラップにはギザギザが付いていて、ラチェットで絞めあげていきます。

通常はきっちり奥まで絞めますが、このイノッチ練習法ではゆるゆるの状態で滑ります。

どの位ゆるいかと言うと、最初はいつもより少しゆるい位から始めて、

最終的には、「トーストラップ無し、アンクルストラップが1ノッチ」で滑ります。

1ノッチとは、ストラップのビザビザがたったの1つだけの状態を言います。

つまりラチェットを1回だけカチッとさせて終わりです。


ストラップがゆるゆるなので、いつものように体を倒していくと即コケます。

上体でバランスを取ろうとするのではなく、足首でバランスを取るようにしなければなりません。

その足首が緩々なので、エッジ操作がシビヤなってきます。


バインディングがゆるい状態で、何をするかと言うと、

ターン、スイッチ、エアー、グラトリ。なんでもやってみましょう。

レッスンでは基礎的なトレーニングも行います。


こんな天気で最悪のバーン状況でもいくらでも練習の方法はあります。

けっこう楽しい練習方法ですので、チャンスがあったら試してみてください。

くれぐれも怪我にはご注意を。


あそうそう、僕はこの状態でワンフットでターンができます。

そのうち動画をアップしますね。



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